استفاده از کفش مناسب و با کیفیت در والیبال از اهمیت بسیاری برخوردار است زیرا برای انجام حرکاتی مانند پرش و داشتن سرعت و دقت و بسیاری از حرکات انفجاری دیگر نیاز به وجود کفش والیبال از نوع منا... بیشتر بخوانید

تردمیل از محبوب ترین دستگاه ها جهت ورزش کردن در خانه شناخته شده است. اغلب مردم بخصوص افرادی که برای سلامتی و تناسب اندام خود اهمیت قائل می شوند، مایل به داشتن یک تردمیل در خانه خود هستند. با... بیشتر بخوانید

امروزه بسیاری از افراد در جامعه به دلایلی از قبیل اضافه وزن و مشکلات ارتوپدی قادر به پیاده  روی نیستند، پزشکان به این دسته افراد توصیه می کنند به جای راه رفتن در سطوح سخت، در استخر پیاد... بیشتر بخوانید